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○○オールブラン美味しい食べ方大研究○○

1 :さつき:02/11/02 02:52
みんなでオールブランを食べよう。美味しい食べ方大研究。
その他コーンフレーク等のお話も混ぜつつ、まったりsage進行で行きますか?
みんなで便秘知らず、健康体目指しましょう。

2 :さつき:02/11/02 02:56
私はヨーグルトをかけて食べてます。

3 :もぐもぐ名無しさん:02/11/02 03:00
なにかけても結局、図太い繊維がいつまでも口に残るので不味い。
馬にでもなったような気分だ。

4 :もぐもぐ名無しさん:02/11/02 03:40
ヨーグルト激マズ
牛乳はメチャ美味しい

5 :もぐもぐ名無しさん:02/11/02 21:05
いきなりオールブランの話じゃなくてもいいですか?
ブランフレークは大好きです。
フルーツブランを食べるより、これにレーズンなどを好みで加えるほうが
果物がしっとりしていて、牛乳かけるとかなりウマーです。
コレステロールが気になるので、牛乳のかわりに豆乳はいかがなものか、と考えてるのですが
試された方いらっしゃいますか?
無脂肪や低脂肪はあまり好きじゃないんです。

6 :さつき:02/11/03 23:22
>>3
うーん。図太い繊維…って感じはあたしはしないんですけどねえ。
どちらかというと、香ばしい感じで美味しいなぁとか思うんですが。
匂いとかはじめ鳥のえさっぽいなぁとは思いましたけど。
ヨーグルトをかけてしばらくすると、ふにゃふにゃになるから、図太い繊維って感じはなくなりますよー。

>>4
ヨーグルト激マズですかねー?
あたしは牛乳が苦手なので、ヨーグルトで。

>>5
ブランフレーク食べたこと無いんですよねー。
今度一度食べてみようかなあ。
豆乳って結構クセありません??それが苦手じゃないなら結構いけるかも?

7 :さつき:02/11/03 23:23
あげちゃったよ。。。ぷー。。

うちのお母さんは、ヨーグルトをかけて、ハチミツもかけてます。
そうすると、ヨーグルトだけより食べやすくなるみたい。
あたしは試してないんですけどね。

8 :もぐもぐ名無しさん:02/11/03 23:27
私はオールブラン、フツーのコーンフレーク、チョコワなど3,4種類を混ぜて
牛乳かけて食べる。単純で楽しいしおいしーよ。

9 :もぐもぐ名無しさん:02/11/03 23:35
今朝初めて食べたよ。
みんながまずいって言うから怖々だったけど
普通に牛乳かけただけで美味しく頂けました。
あ、でも牛乳がすごく濃くて高いやつだったんだけど。

10 :さつき:02/11/03 23:37
>>8
混ぜて食べるって言う人、結構居ますよね!
あたしも今度試してみようかなあ。おいしそうだ。

11 :もぐもぐ名無しさん:02/11/03 23:39
他の甘いシリアル混ぜるとまだマシだね。
あとココア(ミルク・砂糖入り)をふりかけて牛乳入れる。
甘くなるし食べれるかな。

12 :さつき:02/11/03 23:43
>>9
あたしもそうでしたー。
まずい?そんなに?!って思ってたけど、食べたら意外と美味しかった。
香ばしい感じと、身体に良い物食べてるんだぁって感じが毎朝たまらない(w

>>11
ココアの試してみたーい!それいいね!


あと、コーンスープとか、スープ系で試した人居る?やってみたい。
一度試してみますねー。

13 :シリアル君:02/11/03 23:43
スプーン一杯のカッテージチーズのうえにパルスイート少々+オールブランをパラパラ
一口ずつ味わって食うのがたまりません

14 :さつき:02/11/03 23:44
>>13
あ。それなんかおいしそう。
パルスイートはやっぱりいる?なかったらだめなのかしら。

15 :シリアル君:02/11/03 23:46
砂糖でもオーケーだけど
パルスイートのがカロリー気にせずいけるよ


16 :さつき:02/11/03 23:47
あと、もうこれからはageで。

17 :さつき:02/11/03 23:48
>>15
あわわ、あのね、さとうもなしでってこと。
パルスイートは良いよね!あたしも使ってる。

18 :シリアル君:02/11/03 23:53
牛乳かける時もパルスイート入れると甘くなっていいよね
0カロリーより10分の1のがよく溶けるからオススメ

19 :シリアル君:02/11/04 00:01
>>さつきさん
ヨーグルトはどれくらいかけるのがベスト?

20 :もぐもぐ名無しさん:02/11/04 00:02
箱にかいてる1食分じゃ足りないから、
オールブラン100gと、500mlの紙パックの牛乳1パックを昼ご飯に食べた。

自分便秘じゃ無いけど家のオカンが買って来てたから食ってみたけど
甘くなくて、食事っぽくて美味しいね,他のは甘すぎてお菓子みたいで不味い。

21 :さつき:02/11/04 00:06
>>18.19
甘くなるから食べやすいんだねー。

えとね、ヨーグルトは、そうだなあ。
本当に自分の好みなんだけど、混ぜた時に丁度良い感じにヨーグルトとオールブランがまざるくらい。
均一に混ざるくらいが美味しいなぁ。上手く説明できなくてごめんネ。

>>20
うおー。おとこのひとですか??
あたしは40グラムでお腹いっぱいですねぇ。水とかも一緒にのむからかな。

ほかのはお菓子っぽいって言うのわかります。
食事っぽいし、何より身体にいいのが凄く嬉しい。
工夫すれば美味しくなるし(それを今研究中なわけですけど)。

22 :シリアル君:02/11/04 00:08
あのボソボソ感がたまらんよね

23 :シリアル君:02/11/04 00:10
>>さつきさん
ありがとう。明日の朝さっそくやってみる

24 :さつき:02/11/04 00:13
>>22
うん、そうだよね。
水分を吸うと柔らかくなっていくとこも好き

>>シリアル君
うんうんっ。

25 :シリアル君:02/11/04 00:24
俺が一時期はまってた食べ方です
小さい小鉢にかぼちゃの煮物一口分に牛乳すこーしいれて上からオールブラン
をパラパラ そして一口ずついただく
応用編は牛乳の代わりにカッテージチーズ+パルスイート
もそもそするのが嫌いなヒトにはむいてない食べ方かも
基本的にオールブランかけると食感が出るから好き

26 :もぐもぐ名無しさん:02/11/04 00:27
さつき=シリアル君 の自演自作を見て楽しむスレはここですか?

27 :シリアル君:02/11/04 00:55
・バナナ+ミロ+牛乳かカッテージチーズかヨーグルト
・溶き卵+醤油
もなかなかかな

28 :さつき:02/11/05 00:04
こんばんわー。もうそろそろ寝るんですが、寝る前の書き込み。
今日も朝から食べました。スープ試す勇気が無くて(w)、ヨーグルトで。
便秘も解消されつつあります。毎朝少しでも出るようになってきた。うれしいー。

>>シリアル君
そのカボチャの美味しそうー。色々試してて凄いねー。尊敬。
でもちょっとカロリーが気になるかもー!!

29 :もぐもぐ名無しさん:02/11/05 00:38
今食った

30 :シリアル君:02/11/05 17:19
今日も朝からオールブランage

31 :もぐもぐ名無しさん:02/11/16 08:45
太い繊維がいつまでも口に残るので不味い

32 :もぐもぐ名無しさん:02/11/16 09:27
昼は会社でオールブラン派。まじ便秘にイイ!
私は下に牛乳(タカナシの低脂肪)、上にヨーグルト(小岩井生乳ヨーグルト)
で食べまする。
小岩井の生乳は、さらっとしてて、食べやすい。
初めは飼い葉を食べてるみたいな気がしたけど、最近は心を無にして食べてます。
ブルーベリーソースとかあったらよりおいしいかも。



33 :もぐもぐ名無しさん:02/11/20 21:53
つい最近にオールブランを食べるようになりました。
勝手に不味いと先入観を持ってたので食べてみてびっくりです。
美味しいですね。
カスピ海ヨーグルトといっしょにいただいてます。

34 :もぐもぐ名無しさん:02/11/20 22:09
そのままでパリパリ。全然OKです。たーくさん食べるのにお腹にたまる
一方。うん○になってくれない。

35 :もぐもぐ名無しさん:02/11/21 18:30
私は毎朝食べてます。まずちょっと牛乳をかけて、あとはドバーッとヨーグルトをかけてます。ヨーグルトはブルガリアのプレーンです。最初はすっぱく感じるかもしれないけど、慣れるとさっぱりおいしく食べられると思いますよー!

36 :もぐもぐ名無しさん:02/11/21 18:40
2週間続けろ、てあるので毎朝食べてたら
4、5日めくらいからお腹が壊れ気味になってきたので止めました

37 :もぐもぐ名無しさん:02/11/21 20:50
まず、インスタントコーヒーを小さじ1、2杯入れて砂糖お好み。
そのあとを少し入れて浸るくらいにオートミールを入れる。
その後、器の7割くらいまで牛乳を入れてオールブランをいれる。
コーヒーの味と素のオートミールの粉っぽさとオールブランの
香ばしさがあう。と思って食べてる。翌朝激快便。

38 :もぐもぐ名無しさん:02/11/21 20:56
そのままで俺はいけるけどなぁ・・・


39 :もぐもぐ名無しさん:02/11/21 21:09
ヨーグルトと混ぜて冷蔵庫でしばらく放置。
クリームみたいで(゚Д゚ )ウマー
冷凍庫で1時間。半冷凍でも(・∀・)イイ!!

40 :もぐもぐ名無しさん:02/11/22 21:07
age

41 :もぐもぐ名無しさん:02/11/23 12:53
牛乳とジャムいれて混ぜて食す。
ジャムはその日によって変える。今日はブルーベリー
おいしいです。

42 :もぐもぐ名無しさん:02/11/27 09:29
保守

43 :もぐもぐ名無しさん:02/11/27 11:18
>39
もったりして感触がチーズクリームみたいになるのでしょうか?
味は?



44 :39:02/11/27 13:08
>>43
食感はそんな感じです。
味は混ぜるヨーグルトにもよりますがプレーンなら少し甘味を加えたほうが(・∀・)イイ!!かも
わたしはそのままですが(w

45 :もぐもぐ名無しさん:02/12/03 19:44
保守

46 :もぐもぐ名無しさん:02/12/05 15:47
カロリー1/2のおやつって本に出てたマフィンにして食べた。
そのまま食べてたんだけどあきたから。。

47 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 21:13
保守ヽ(‘Д´)ノ

48 :ひやちちゅうか:02/12/10 21:17
全部読めないんですけど。

49 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 21:32
糞スレ発見!
今度暇な時に荒らしにくるよ

50 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 21:36
保守ヽ(‘Д´)ノ 保守ヽ(‘Д´)ノ 保守ヽ(‘Д´)ノ 保守ヽ(‘Д´)ノ 保守ヽ
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51 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 21:36
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52 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 21:36
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53 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 22:55
49はそうやって生きて行くのがお似合いですね。良いですね。

54 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 23:25
時々食べるけど、毎朝は食いたくない

55 :もぐもぐ名無しさん:02/12/10 23:38
>>1は便秘です

56 : :02/12/12 09:03
>>46
レシピうpキボン

57 :もぐもぐ名無しさん:02/12/12 11:38
オールブラン→たっぷり繊維→エブリブラン→…
のローテーション。続くと飽きる

58 :もぐもぐ名無しさん:02/12/12 11:52
オールブラン、初めて食べたとき正直「マズイ」と思ったんだけど
慣れてきたら、だんだんクセになって来た感じ。

59 :もぐもぐ名無しさん:02/12/12 12:17
便秘で2週間たまったウンチが山盛りでてくるよ
黄門様が張り裂けて痛いし、トイレが流れなくて困る


60 :もぐもぐ名無しさん:02/12/12 23:57
>>58に同意。
最初は他のシリアル混ぜてたけど
最近は普通に食べられるようになった。

61 :もぐもぐ名無しさん:02/12/13 16:21
ミューズリーを混ぜるのがいいですね
ドライフルーツとナッツ

62 :もぐもぐ名無しさん:02/12/14 00:29
牛乳だけでもいける派。
普段コーンフレーク食べないから、こんなもんかなーって感じで穀物の良さ?を味わってる。
たまにママレードをちょこっと混ぜる。

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